会社の送別会で居酒屋に行ったのが腸にクリティカルヒット!(-"д-;)
お酒には手を出さず揚げ物も味見程度だったんだけど、はしゃいでハイペースで飲み食いしてしまった。
ノンアルコールとはいえ、冷たいドリンクばかり頼んじゃったのも良くなかったかも。
飲みの席でも自分のペースで楽しめるようになりたいものですな。
★昨日のごはん
朝 6:30 白米、引き割り納豆、海苔、じゃかいもと玉ねぎのスープ(パセリ)、カジキマグロのソテー(ケチャップ、バジル)、だし巻き玉子、ゆでブロッコリー、にんじん、きゃべつ
昼 12:00 大麦ごはん、あんぱん、カジキマグロ(ケチャップ、バジル)、だし巻き玉子、ゆでブロッコリー、にんじん、里芋の田楽
夜 19:00-22:30 居酒屋
★昨日のおなか
朝~夕方 3回 量は少なく、粘膜あり。
夜 3回 いずれも量多く、下血あり。
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