潰瘍性大腸炎ブログ　日々是快腸

今日は年に一度の内視鏡検査。 検査は15時からで、朝の6:45から新しい下剤(モビプレップ)を飲み始めました。 以下、経過↓ 6:45 モビプレップ飲み始め 7:50 1ℓ飲み終わり 10:30 2ℓ飲み終わり 14:30 薄茶〜黄色水様便(カスあり) 15:00 検査室到着、着替え等 16:15頃 検査開始 17:00 検査終了 17:30まで リカバリー室にて休息 18:00過ぎ 病院出る 最初の1ℓ→いつもの固形便が少しずつ出るだけでなかなか水様にならず、少し焦る。 2ℓ目突入からは出るようになったものの、色は黄〜茶のまま。時々大きなカスも出るし、いまいち透明感がなく、不安なまま検査開始。 案の定、やはりカスが残ったままで見えにくい様子。 たぶん、前日に間違って繊維質が多い玉ねぎを大量に摂取してしまったせい➕前日に水分多めに摂るのを忘れた➕前々日は全く気にせず消化が悪いものを普通に食べていたせい。 次回は、検査2〜3日前は病人風の消化しやすい食事を摂ろう！と決意しました。 で、肝心の検査結果は簡単に、 ⚫直腸、横行結腸に炎症なし。 ⚫s字結腸には飛び飛びに炎症が残っている ⚫腸の狭窄なし ⚫小さなポリープ！？発見 今回は、腸の内壁の組織を取ってもらい、1/15にその組織を用いた検査結果を教えてもらう予定。 …ポリープ、出来たのは始めてが。 悪性じゃないといいなぁ…

行ってきましたー。 血液検査は栄養状態その他問題なし。 注腸(プレドネマもメサラジンも)やめて一ヶ月経つが、下痢、粘血便が出なくなったこと、トイレの回数は一日2〜3回であること、体重が発症前に戻りつつあることなどを話すと、「このまま良くなっちゃいそうですね！」とのこと。 アルコールや揚げ物はなるべく控えてきたけど、「食事制限はしなくていいよ〜」とのお墨付きをもらいました！ やった！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 飲み薬は、今の量がベストでしょうということで、これまで通り、ペンタサ4錠・サラゾピリン6錠・フォリアミン1錠を続けることに。 次回の診察は約8週間後。 季節の変わり目だけど、良い状態を保てるといいなぁ〜。

しばらくぶりです！ 現在の投薬状況は一日サラゾピリン6錠➕メサラジン4錠➕フォリアミン1錠、週に2回メサラジン注腸。 前回病院に行った時はうっすら下血がありましたが、それ以来血は見てません。 今は比較的安定しております。 粘膜＆下痢はおとといあったけど、粘膜は週末に居酒屋でたらふく飲み食いしたせい(揚げ物はちょこっと、アルコールはなし。)で、水っぽい便は前日のメサラジン注腸の影響だと思うf^_^;) 今週末でステロイドをやめて一ヶ月。 このまま安定していてほしいものです。

行ってきました〜。 サラゾピリンをケチったせいなのか、うっすらペーパーに血がついたりしたけれど、便の回数や状態はほぼ変わらず。 飲み薬の量は継続、注腸は徐々に減らしていく方向に。 次回は6週間後、血液検査しまーす。

15日(木)から2泊3日の旅行に行ってきたのですが、「2晩ぐらいなんとかなるだろう」と注腸・坐薬は持って行きませんでした。(直前までは 注腸・坐薬・何もしない日 のサイクル) で、旅行中は下血粘膜なし、一日2〜3回、固形のがほんの少し出るぐらい。 これは調子が良くなってきているのでは…！と思い旅行後もリンデロン坐薬は使わず、1日おきにメサラジン注腸を使っています。 リンデロン坐薬やめて1週間が経った今、下血も粘膜も腹痛もありません！ 起き抜けに2〜3回、少々軟らかめのが出るくらい。 そして、ステロイドの副作用で止まっていた生理が再開！！*\(^o^)/*オメデトー と、このまま行きたいところですが、一つ問題が… 飲み薬のサラゾピリンが足りません。 次の診察の3日前にはなくなってしまいます。あれれ。 実は予約日を予定より一週間遅らせてもらったんだよね。そのとき看護師さんに「薬は足りますか?」って聞かれて計算したら足りてたはずなんだけど。 で、薬を保たせるため、今日から6日間はサラゾピリン3錠、ペンタサ5錠にすることにします。 サラゾ一気に半分に減らして大丈夫かなぁ… ちと不安です(^_^;)

ここ最近快復しつつあったため、ステロイド坐薬を徐々に減らして4日に一回、何もしない日(飲み薬のみ)を4日に一回、他の日はメサラジン注腸にしていました。 しかし、4日ほど前から調子をくずし、固形状だったのが泥状に、白・赤茶の粘膜も出てくるように。 今は大して食べてないのにガスでお腹が張ってパンパンだし(´Д` ) とりあえず、ステロイドは3日に一度に戻してみます。

先週土曜(7/27)あたりから、それまで水〜泥状だったものがようやく固まってきました！ まだ食べたものの繊維？が見えている軟便状態ですが。 体重も健康な時のマイナス500g〜1㎏ぐらいまで戻りつつありますd(^_^o)

朝:おかゆ、茹で鶏ささみ、トマト 昼:白米、茹でブロッコリー、かぼちゃの煮付け、煮物(じゃがいも、にんじん、ちくわ、おくら、玉ねぎ) 間:ソイジョイ、抹茶水羊羹 夜:白米、鶏ささみのムニエル、夏野菜煮浸し(ピーマン、赤ピーマン、なす、かぼちゃ)、キャベツの味噌汁、ヨーグルト、桃 朝、1、水〜泥、中 昼、2、極少、泥、粘膜？ 夜、1、極少、泥、粘膜？

行ってきましたー。 前回の診察時より排便回数が減ったこと、血を見ることがほとんどなくなったこと、少しだけ体重が戻ったことを話しました。 しかし、水〜泥状の便の状態、白い粘膜の排出、腹痛が続いていることから、今までの薬➕サラゾピリンを2錠足すことに。 あと、ヨウ素が不足するらしいので、フォリアミンという栄養剤も出ました。 快復が遅いのは、やはり季節変動らしい。 先生いわく、毎年5月と10月に再燃する患者が多いが、今年は6、7月になっても多いそう。 気長に待つしかないのかねぇ… (｡-_-｡)むーん

週末は散々な目に合いました…orz 体調の過信は禁物ですね！！！！ 7/13(土) 《 食事 》 朝:8時頃、おかゆ、ヨーグルト、味噌汁などいつもの食事 昼:遅くなって15時半、カフェでエビとペンネのジェノベーゼグラタン、生野菜サラダ 間:19時頃、紅茶2.5杯(ストレート1、ミルク1.5)、サブレ4枚 夜:22時半、素麺、トマト、蒸し鶏、キュウリ、みょうがなど。チョコ、ビスコも少し 《 トイレ 》 朝2回、夜1〜2回、泥、粘膜少し、血はほぼなし。腹痛なし。 7/14(日) 鎌倉観光へ。 《 食事 》 朝:9時頃、おかゆ、蒸し鶏、トマト、ヨーグルトなどの普通の食事。 →食べ過ぎた？トイレ3回ほど、泥。まだお腹に残っている感じ。 昼:13時頃、饅頭 13時半頃、豆菓子の試食ボリボリ。 ※うっかりけっこうな量を食べてしまうが、自覚がなかった。 14時頃、アイスどらやき 15時頃、紅茶2.5杯(ストレート2、ミルク0.5) →16時前から断続的な腹痛はじまる。 16時〜17時頃まで2回ほど、泥、中、粘膜少し、血なし。 17時半頃、昆布茶少し →18時までに4回トイレに駆け込むも、出ず。腹痛もどんどん間隔が短く、強くなる。だんだん吐き気がしてくる。 →18時半、帰宅 →その後は4時間ほど寝て過ごす。 断続的な腹痛は、間隔は長くなるも続く。吐き気なくなる。トイレは約5回、水〜泥の時も、溜まったガスだけの時もあり。 夜:なし。 7/15(月) 朝6時半:おかゆ、味噌汁(にんじん、大根、キャベツ) 昼12時半:おにぎり2こ(油揚げ、野沢菜、いくら、鮭など)、カップ味噌汁(野菜) 夜21時半:白米、抹茶豆腐、鱈、茹でブロッコリー、バナナ半分、ヨーグルト 朝2回、水、腹痛あり 昼2回、粘膜少しのみ 夕1回、水、腹痛あり 夜1回、水、多 調子にのってチーズとジェノベーゼソースたっぷりグラタン➕バターたっぷりサブレのダブルコンボ→遅い時間に夕飯お腹いっぱい食べる→翌日の豆三昧ですっかり弱ってしまい、日曜の午後を棒にふりました。 反省！！！

朝:おかゆ、しらす、味噌汁(豆腐、ほうれん草)、温野菜サラダ(にんじん、枝豆、かぼちゃ、ノンオイルツナ) 昼:温野菜サラダ、ふかし里芋、練乳フランス 間19時:どら焼き 夜22時:五穀米、味噌汁(今朝と同じ)、茹でブロッコリー、鯖の塩焼き、ナスとトマトとピーマンのお浸し 6時:粘膜、血中 8時〜:4回、粘膜、血少 21時半:泥、中、粘膜少 23時:泥、中、粘膜中、血少

朝:おかゆ、しらす、かぼちゃの煮物 昼:おにぎり二個(たらこ、鮭、海苔)、春雨サラダ(蒸し鶏ささみ、錦糸卵、春雨、ごま、海藻、にんじん、きゅうり) 間19時:栗しぐれ、チョコ 夜:白米、煮物(鶏ささみ、にんじん、キャベツ、ズッキーニ)、ふかし里芋、鮭のちゃんちゃん焼き(みりん、味噌、玉ねぎ、ミルミル、ミニチーズケーキ) 4時:水〜泥、ガス多 5時半〜7時前:4回、泥もしくは水〜泥、粘膜、血微量 それ以降:5回、ガス、粘膜、うっすら血のみ

朝:おかゆ、味噌汁(前日の残り)、旅さち(ミニミニアップルパイ) 昼:白米、かぼちゃの煮物、茹でブロッコリー、鰆と大根の煮物、鶏ささみ蒸し、黒糖まんじゅう、野菜一日これ一本 夜:白米、スープ(かぼちゃ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、パセリ、鶏ささみ)、鯛の塩焼き、大根の煮物、ヨーグルト、ミルミル 朝〜昼 5回前後、白粘膜、血のみ 24時 水〜泥、多、粘膜と血少

朝:おかゆ、しらす、スープ(かぼちゃ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、パセリ) 昼:あんぱん、練乳フランス、じゃがいもポタージュ 間18時半、20時:栗しぐれ、チョコ、ブルーベリー鯛焼き 夜22時:白米、ふりかけ、鮭の塩焼き、ふかしじゃがいも、味噌汁(にんじん、大根、豆腐、キャベツ)、いぶりがっこ、笹だんご、ミルミル 5時半〜6時 3回、泥、多、血少 昼〜夜:4回、白粘膜、血 少〜中

朝:おかゆ、煮物(にんじん、大根、鶏ささみ、かぼちゃ)、ヨーグルト 昼:白米、かぼちゃの煮物、春雨サラダ(錦糸卵、海藻、ごま、きゅうり、にんじん、蒸し鶏) 間:チョコ、栗しぐれ 夜:白米、ふりかけ、味噌汁(かぼちゃ、にんじん、大根、おくら、鶏ささみ)、鰆と大根の煮物、茹でブロッコリー、桃ゼリー、ミルミル 5、6回トイレいったけど、血と粘膜がちょっとずつしか出ず。 血は鮮やかな赤なので直腸近くかな？粘膜は白かったです。

ガスが溜まって夕飯あまりたべられず。 朝:おかゆ、ビスコ、ミニどら 昼:白米、煮物(にんじん、大根、鶏ささみ、おくら)、ふかしじゃがいも、鱈のムニエル、ビスコ、野菜ジュース 夜20時40分:白米、ふりかけ、煮物、冷奴(きゅうりとかにかま)、味噌汁 6時 泥、多 9〜18時 3回、粘膜のみ 21時 水〜泥、中 23時 水〜泥、多、血少、粘膜

薬を変えてからリズムが変わってきました。 昼間は全く出ず、その分朝晩の回数が増えたよーな… 良くなったとは言い難い。 しかし、減った体重は戻りつつあります。 朝6時半:おかゆ、カブのスープ 昼12時〜13時:おにぎり二個(まぐろ、たらこ、海苔は剥ぐ)、春雨サラダ(蒸し鶏、海藻、ごま、錦糸卵、きゅうり) 19時:煎餅 夜21時:白米、ふりかけ、煮物(大根、にんじん、鶏ささみ、オクラ)、鱈のムニエル(ピーマン、玉ねぎ)、豆腐(かつおぶし)、ヨーグルト、ミルミル 5時半〜6時過ぎ 2回、水〜泥、多〜中 21時、21時半 水〜泥、中、赤粘膜 22時半、23時半 水〜泥、中

ただし、リンデロンはペンタサ注腸と一日おきに使ってます。 朝8時半:ヨーグルト、おかゆ、蒸し鶏ささみ、ピーマンとナスの胡麻味噌炒め、さくらんぼ二個、豆腐、味噌汁(にんじん、大根、ネギ) 昼13時半:うどん(にんじん、大根、ネギ、かぼちゃ)、草もち 間15時:ギンビス 間18時:チョコチップフランスパン 夜21時:白米、いわしふりかけ、魚の西京焼き、蒸しブロッコリーとかぼちゃ、カブのスープ(葉入り)、ミルミル、さくらんぼ二個 7時半〜8時半 3回、水〜泥 19時 水〜泥、血多 20時半〜22時 3回 水〜泥、血少 23時 水〜泥、血少 ほか、2回 血➕粘膜のみ極少

今日は昨日までと比べて、ほとんど出ない日でした。 食後3〜4時間でお腹が張ってトイレに行くのはいつも通り。 そこで出るのはオナラ、粘膜、血のみ…日中ははそんな感じでした！ 朝:おかゆ、煮物、春雨スープ 昼:白米、煮物、ちくわと梅干しときゅうり、鰆の西京焼き 夜:白米、ふきみそ、焼き魚(刺身用かれい、まぐろ、ぶり、かつお)、味噌汁(豆腐、ねぎ)、煮物、さくらんぼ、ヨーグルト 4時、5時半、6時半 水〜泥、中 10時半、16時、20時、24時半 少、粘膜、血 22時 水〜泥、少〜中、粘膜、血

前回の診察から約3週間が経ちました。 相変わらず泥〜水様便が続いていること、夜中〜明け方にトイレに起きること、今月に入って体重が3㎏減ったことがツラいので、予約を一週間早めて行きました。 まずは血液検査。 CRPの値は問題なし。鉄分が不足しているとのこと。 そして問診。 サラゾピリン(1日2錠、1000mg)を始めて3週間が経ったので、アレルギーが出ていないか聞かれ、とくに異変がないので一日4錠(2000mg)に増やすことに。 あとは、リンデロン坐薬を出してもらいました。ペンタサ注腸と一日おきに使います。 先生いわく「この坐薬がめちゃめちゃ入れにくいと不評」らしいのでちょっとびびってます(~_~;) 総括としては、季節変動で悪くなっているだけで、本格的に暑くなれば収まるのではないかとのことでした。 ps:サラゾピリンを飲み始めてからしばらく、口の中が常時なんとなく苦いと感じていました。(甘いものも酸っぱいものもなぜか後味が苦い…) 聞けば、極稀に味覚異常になる患者がいるんだとか。(ペンタサでなる人も) ちなみに、今は感じなくなったので大丈夫☆

朝8時:食パン、ヨーグルト、茹で卵 昼14時: ➕あんだんご、みたらしだんご 間16時:マシュマロ、えびちび、ミルミル 夜20時半:白米、ふりかけ、春雨スープ(大根、にんじん、いんげん、鶏ささみ)、煮物(じゃがいも、にんじん、いんげん、がんも) 7時、7時半 水〜泥中 13時 水〜泥多 19時半、22時 水〜泥少、血、粘膜

朝6時半:おかゆ、お茶漬けの素、みそ汁(大根、白菜、春菊、えのき少し、かぼちゃ、にんじん、きゃべつ)、ふろふき大根の味噌田楽、リンゴのコンポート 昼:具なしおむすび、ハチミツミルククリームパン3分の1 間19時過ぎ:ちびえび、醤油せんべい、ビスコ、昼のパンの残り 夜21時過ぎ:おかゆ、蒸し鶏ささみときゅうりとトマトのサラダのゴマドレ和え、鯛の塩焼き、かぼちゃの煮物、みそ汁(ねぎ、にんじん)、ミルミル 2時、4時、 6時(水、多、血なし) 14時、18時半(極少、血と粘膜) 19時半(泥、多、血なし) 21時(泥、多、血と粘膜)

朝6時40分:おかゆ、しらす、みそ汁(かぼちゃ、にんじん、キャベツ)、白桃大福、野菜ジュース 昼12〜13時:パックご飯、鯖の塩焼き、かぼちゃの煮物、にんじんじゃがいもちくわの煮物 間18時:グミ 夜:おかゆ、鯛の塩焼き、かぼちゃの煮物、茹でブロッコリー、枝豆豆腐、ヨーグルト、ミルミル、ギンビス枝豆スナック 5時半〜6時3回、10時半、15時、20時、21時、22時 水、中〜多、血中

相変わらず水のような出方＆下血ありです。 状態は良くならないものの、だいたいの食事とトイレのリズムは 食事(一口ごとに箸を置いて、良く噛んで。朝20分、昼夜40分) ↓ 4〜6時間後、トイレ の繰り返しだと分かってきました。 一日の流れは 6時半:朝食 10時〜11時:トイレ 12時:昼食 16〜18時:トイレ 20〜21時:夕食 23〜24時:トイレ 2時〜4時:トイレ※ 5時〜6時:トイレ という感じ。 ※の時間は就寝中なので、毎晩必ず一度はトイレに起きるのがツラい。 夜中〜明け方にトイレに行くのはUC活動期の特徴みたいなので、ここがどうにかなるといいのだけど…。 朝6時半:おかゆ、しらす、みそ汁(かぼちゃ、キャベツ、にんじん、わかめ)、バナナ 午前中:野菜ジュース 昼12〜13時:パックご飯、アジの塩焼き、かぼちゃの煮物、茹でじゃがいも、茹でにんじん、きゅうり、みそ 間18時過ぎ:こしあん塩大福、リッツチーズサンド 夜:うどん(にんじん、ちくわ、かきたま)、ヨーグルト、ライ麦＆オーツ麦クッキー AM2時、5時過ぎ、6時、10時、16時、23時半 水、中〜多、血中

今日は、昨日TVで見た腸の健康法「食事は一口ごとに箸を置く」を実践してみた。 これなら自然によく噛んで食べられる！(ただし一回の食事に40分近くかかる) このおかげか、あまり腹痛を感じずに過ごせました〜。 朝6時半:しらす、おかゆ、煮物(きのうの)、アジの塩焼き、みそ汁(豆腐、ほうれん草) 間8時:こしあん塩大福 昼12〜13時:パックご飯、煮物(きのうの)、アジの塩焼き、しらす、ほうれん草 間18時半:カステラ菓子、リッツチーズサンド 夜20〜21時:おかゆ、しらす、煮物(きのうの)、焼き鮭、豆腐、かにかま、茹でじゃがいも、みそ汁(ネギ、じゃがいも)ヨーグルト、ミルミル ＡＭ4時、5時半、6時、10時半、18時 水、中〜多、血少

朝:おかゆ(8割)、大根おろし、キュウリおろし、かにかま、アジの塩焼き 昼:パックご飯、長ネギみそ汁(わかめ抜き)、ヨーグルト、サブレー、野菜ジュース 間:リッツチーズサンド、どら焼き 夜:おかゆ、煮物(ちくわ、にんじん、大根、いんげん)、アジの塩焼き、豆腐とかにかま、ヨーグルト AM3時、5時、5時半、10時、15時、2時 水、少〜多、血少〜多

朝9時半:おかゆ、しらす、みそ汁(昨日の)、かぼちゃの煮物、茹でブロッコリー、タラの煮付け 昼11時:メープルシロップかけトースト、かぼちゃの煮物 間19〜20時:カロリーメイト、ずんだあんたい焼き 夜21〜22時:おかゆ、しらす、焼いたアジ、みそ汁(朝とおなじ)、ラタトゥイユ、ミルミル、うずらの卵 4時半、5時半、11時半、21時、23時 水、中〜多、血少〜中

朝:ヨーグルト、あんだんご、みたらしだんご、麦食パン 昼:かぼちゃ、ブロッコリー、おかゆ、カステラ菓子 間:あんだんご、ビスコ、マシュマロ 夜:おかゆ、しらす、みそ汁(大根、にんじん、ほうれん草)、鱈の煮付け 8時半、10時、12時、14時、22時、22時半 水、中〜多、血少

昨日は腹痛の回数が多く(4〜5回)、痛みの程度も強めだったので、時間に任せっぱなしにせずそろそろきちんと対策を考えようと思います(-｡-; とりあえず、昨日の夜ごはんは腹8分目で済ませたおかげか、今朝は腹痛も下痢もなく、安心して家を出られた。 やっぱりどんな食べ物も腹7〜8分目にしとこう。 ヨーグルトも、冷たい乳製品を急いで朝食べるのは良くないかもなので、夜ゆっくり食べることに。 これですこしでも腹痛がなくなってくれると良いのですが… 朝:おかゆ、ノリの佃煮、インスタントみそ汁(キャベツ、にんじん、大根、かぼちゃ、わかめ)、ラタトゥイユ(なす、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎ、トマト)、ゆで卵半分 昼:パックご飯、海老のビスク(乾燥スープ) 間:ひねりきな粉棒、ミニよもぎ餅 夜:イサキの刺身、鶏の蒸し餃子、野菜せいろ蒸し、みそ茶漬け 朝・昼食一時間後、軽い腹痛 トイレ行くもあまり出ず。 22時半:水・多・血少 AM2時:水・多・血少 朝昼は食事の量を控えめにしたおかげか、腹痛の回数が昨日までより少なくなり、トイレに駆け込むこともなかった。 が、夜はうっかり居酒屋で腹10分目まで食べてしまった。結果、トータルでは一日の腹痛・トイレダッシュの質も回数もあまり変わっていないかも…

きのう今日と粘膜は見てません！ しかしなかなか便が固まってくれないんだなー。そろそろサラゾピリン開始から1週間、プレドネマ注腸開始から10日経つんですが… 朝:おかゆ、ノリの佃煮、しらすとだいこんおろし、みそ汁(にんじん、だいこん、豆腐、キャベツ) 昼:パックごはん、煮物(昨日の)、キュウリの浅漬け、笹かまぼこ 間:コーンパン、ホットミルク 夜:ヨーグルト、ミルミル、うどん(にんじん、大根) AM1時:水 8時:水〜泥、多 15時:水、多 合間にちょいちょい腹痛あり。 血はほんの少し。

朝:おかゆ、キャベツパセリ鶏胸肉の温野菜サラダ、ヨーグルト 昼:マルコメ長ネギみそ汁、ミニミニおにぎり(ごま、明太子、こんぶ、鮭、ツナマヨ、ゆかり、梅干し)、ナイススティック塩バニラ 間:ひねりきな粉棒 夜:おかゆ、ふりかけ、鰆の西京焼き、煮物(じゃがいも、にんじん、おくら、鶏ささみ、がんもどき)、キュウリの浅漬け、ミルミル 11時:水 14時:水 13時:水多！

朝:おかゆ、みそ汁(オクラ、玉ねぎ、豆腐)、がんもどきと大根とオクラの煮物、ヨーグルト 昼:おむすび小2個、スナックパン4本、じゃがいもポタージュ 間:スナックパン2個 夜:おかゆ、蒸しナス田楽、キャベツパセリ鶏胸肉の温野菜、和菓子(羊羹➕どら焼きの皮みたいな)、ミルミル 朝:4水 15時:水 23時:水

朝:おかゆ、みそ、チーズ食パン、トマト、ヨーグルト 昼:ざるうどん 間:チュロス、メロンクリームたい焼き 夜:おかゆ、焼き鮭、蒸し野菜(なす、にんじん、大根、キャベツ、ブロッコリー)、ミルミル 5回(朝2夜3)泥、昼間軽い腹痛

朝:コンソメおじや(にんじん、大根、パセリ) 昼:白米、ふりかけ、梅干し、焼き鮭、蒸し野菜(きのうと同じ) 間:きなこねじり棒 夜:おかゆ、おくらと玉ねぎと豆腐のみそ汁、蒸し野菜、焼き鰆 朝2水 夜1水 腹痛あり

月一の病院に行ってきました！ 問診の結果、サラゾピリンを始めることになりました〜。 前回にも勧められたものの、体液に色がつく(汗やコンタクトレンズが黄色くなる)副作用があると聞き、二の足を踏んでいました。 が、始めてみて異常を感じればすぐにやめていいし、体液の着色も薬の量によってはほとんど気にならない程度らしい。 そして、ペンタサにしろプレドネマにしろ、注腸をずっとやめられないままの状態はあまり良くないとの先生の助言で、始めてみることに…！ まずは1ヶ月間、1日2錠(➕ペンタサ6錠)からスタート。 アレルギーや肝臓の副作用が出ることがあるので、少しずつ増やすのが良いそうです。 患者さんの全体的な傾向として、 サラゾピリン:ペンタサ＝4:4 がちょうど良い(症状が抑えられ、体液の着色もほとんど気にならない)のだとか。 手・脇・足の多汗症の私としては、これからの季節、服に黄色い汗染みができるのが非常に心配なのですが… まぁ、服より腸をキレイに保つことの方が大事だよねー（＾ν＾;） 服は替えられるけど、腸は替えられないもんね！

食生活真面目にしてみます。 朝:おかゆ、みそ、焼き鮭、ヨーグルト 昼:うなぎおにぎり、たらこおにぎり、スープ春雨かきたま 間:どら焼き 夕:おかゆ、味噌汁(にんじん、だいこん、小松菜)、焼きマグロ、カブときゅうりの浅漬け 6〜7回、泥、粘血有り 腹痛3〜4回

昨日から一週間、大腸を労ることにしました。 一〜二週間プレドネマ注腸を毎日使い、集中的に寛解に持っていこうと思います。 朝:おかゆ、梅干し、味噌汁(にんじん、キャベツ、玉ねぎなど)、ヨーグルト 昼:しらす高菜ごはん、カップのネギ味噌汁 間:カルピス蒸しパン 夜:うどん(鶏ささみ、にんじん、ねぎ、いんげんなど)、ミルミル 朝2 午前1 午後1 夕1 夜3 泥、少〜多、粘血有

5日ほど前から調子がものすごく悪化してしまいました。 一日六回、水状態プラス下血(￣◇￣;) 3〜4回は腹痛の波に襲われる…！ ついに3日前からステロイド(プレドネマ)に頼ることに。 悪化の原因は、連日30℃近くまであった気温が急に涼しくなったことと、直前に3日連続でお酒飲んでしまったことでしょうね(⌒-⌒; )

日中の気温が23～27℃で安定し、血を見ずにいた今日この頃。 しかし、今日は朝昼と粘膜＆血混じりに（´Д｀；） 14:00～17:00あたりには、右下腹部に軽くて鈍い痛みというか何か違和感が… さてさて、どうなることやら～。

朝：ヨーグルト、浅漬け（白菜、大根、きゅうり）、白米、クラムチャウダー（ミックスビーンズ） 昼：カップ味噌汁(ねぎ、にんじん、わかめなど)、赤飯おむすび、ソフトフランスパン（練乳クリーム） 間：バウムクーヘン 夜：鮭の塩焼き、納豆ごはん、味噌汁(白菜、大根、にんじん)、キュウリと鶏ササミとごまのピリ辛和え、チーズかまぼこ、カボチャの煮付け、なすとトマトといんげんと玉ねぎの煮浸し 7:30 :中、軟 9:00 :中、固

朝：白米、ふりかけ、味噌汁（かぶ、にんじん）、ヨーグルト 昼：米粉パン二個（こんぶ、しゃけ、高菜）、サラダ（レタス、キャベツ、にんじん）、パン入りカップスープ（コーン）、アロエヨーグルト 間：ミニどら焼、バウムクーヘン、ワッフルクッキー 夜：納豆ごはん、焼きサンマ、ミックスビーンズ入りクラムチャウダー、にんじん・大根・いんげん・がんもの煮物 6:微、固～軟 13:中、固

あさ：クリームチーズワッフル、チーズパン ひる：しらす高菜梅ごはん、インスタント味噌汁、アロエヨーグルト よる：焼きドーナツ2個、明太子チーズパン、パンプキンごまパン 13時：微、軟

朝：ヨーグルト、白米、ふりかけ、味噌汁(昨日と同じ) 昼：パックごはん、煮物（昨晩と同じ）、焼き鮭、恵ヨーグルト 間：ブラックサンダー、栗しぐれ 4時半：少、軟、血少 6時過ぎ：多、泥 9時半：少、軟 15時半：中、泥

朝：パックごはん、インスタントみそ汁 昼：フジパン黒コッペ、レタスとトマトのサラダ、かきたまはるさめスープ 間：ゴマもなか、おかき 夜：納豆ごはん、味噌汁(ふ、豆腐、ねぎ)、焼き鮭、煮物（にんじん、鶏ささみ、里芋、しそ）、ミルミル 6時過ぎ：中、軟、細、血少 9時半:中、軟～固、細、血少 22時：少、細、血少

朝：ヨーグルト、白米、焼きツボダイ、味噌汁(ほうれん草、ねぎ、豆腐) 昼：ミニおにぎり（昆布、うめぼし、ごま、鮭等）、ポッカ朝食カップスープ、恵ヨーグルト 夜：黒米、筍饅頭、揚げだし豆腐、揚げ茄子、ゆで海老、ゆで空豆、しらすと大根おろし、筍と油揚げとわかめの煮物 間：スタバ抹茶ティーラテ 2時：少、水 6時：少、水、粘膜 6時半：多、固、血少 9時半:中、固～軟、血少

朝：チーズ入りフランスパン2切れ、ヨーグルト 昼：ネギトロ丼、味噌汁(ほうれん草、にんじん、豆腐、大根)、いちご 間：ダイジェスティブチョコビスケット3枚、葛餅 夕：おかき、今川焼、ミルミル 夜：納豆ごはん、ぶり大根、ほうれん草、生野菜サラダ（キャベツ、レタス、トマト、キュウリ）、いちご 11時:中、泥、血なし 1時：中、軟、血なし

行ってきました！！ 《話したこと》 ●3月下旬から調子が悪い 排便増えた　一日1回→2～3回 状態　固形→軟～泥状に 軽い腹痛・下血・粘膜が復活した 注腸を増やした　週1→1日おき ●一時的に下血と粘膜がなくなる。 ●が、1週間前から更に悪化 排便　3～4回 状態　泥～水状 粘膜あり 朝の強い腹痛、食後にガスが溜まり軽い腹痛 《診断》 ◎季節変動と思われる （4～5月に再燃する人が多いが、今年は3月から来てる人もいる） ◎一時的にステロイドを使うのもよい （全部は多いので半分で良い。1日おきで毎日の場合の8割効果あり。期間は最長2週間。） ◎アサコールは？ →以前使って効果がなかったので… ◎サラゾピリンを使うのも手 ペンタサ、アサコールより3割強い。 たぶん飲み薬だけで寛解に持っていける。 体液（汗など）が黄色くなる副作用あり。 《結論》 ペンタサの飲み薬と注腸を続け、一ヶ月後に診察。 どうしても調子悪かったら単発でステロイド使ってみる。 サラゾピリン薦められたけど、体液が黄色くなる副作用でコンタクトが黄色くなった！という人もいるらしいと聞き、やめときました。 手汗の量がすごいので、手が常にまっ黄色になりかねないし＾＾；

朝：白米、味噌汁(昨日と同じ)、茹でブロッコリー、ヨーグルト、焼きかりんとう 昼：豆乳もち、みたらしだんご、あんだんご、味噌汁(朝とおなじ)、キャベツとブロッコリーと玉ねぎとしらすとキュウリとチーズのサラダ（レンジで加熱） 夕：白米、ブルーベリージャム食パン半分、おかき、焼きかりんとう 夜：白米、鯛の塩焼き、なすと油揚げの煮浸し、フキの煮物 8時：中、水～泥、粘膜なし 14時：多、軟～固、血あり 20時半:少、水、粘膜あり

食後にガスが溜まってしょうがないっス。 おかげさまでほんのちょっぴりで満腹になってしまいます。 朝：おかゆ、ヨーグルト 昼：おにぎり二個(海苔なし、鮭、梅)、キュウリサラダ、蒸し鱈。バナナ 夕：栗どら焼き 夜：白米、味噌汁(にんじん、大根、玉ねぎ、豆腐)、かれいの煮付け、茹でブロッコリー、ミルミル 6時：少、水、赤白粘膜、血 8時：中～多、水～泥、赤粘膜あり

朝：ヨーグルト、白米、味噌汁(ほうれん草、にんじん、鶏胸肉、大根、ねぎ) 昼：ふりかけごはん、ちくわとにんじんと大根の煮物、鱈とピーマンのムニエル、カボチャの煮物 夕：梅干しおにぎり 夜：雑炊（卵、しらす、ほうれん草、カボチャ、トウモロコシ） おなか: 6時台：２回、水、赤白粘膜 食後、強腹痛 9時半：赤白粘膜 22時半：赤白粘膜、血

朝：白米(茶碗半分)、カボチャの煮物、味噌汁 昼：白米、梅干し、ちくわにんじん大根の煮物、レタス、蒸し鶏胸肉、カボチャの煮物 夕：六穀米粉パン。ラムネ菓子 夜：うどん（カボチャ、ねぎ、大根、にんじん、鶏胸肉）、あんだんご、マシュマロ おなか 6時：少水1(ひじき？消化しきれず…) 7時半:多泥1 23時：中水～泥、赤白粘膜 毎回直前に腹痛

昨日は最低気温5度、最高気温9度。 2月下旬～3月上旬並みの気温でした。 最近寒すぎるせいか、不調です。 19日(金) ◆夜:渋谷PARCOで創作和定食 (白米、味噌汁、刻みキャベツ+唐揚げ2個、ほうれん草のキッシュ、カボチャを白い何かで和えた甘い和え物、何かの魚の切身、ひじきとおから煮) ◆おなか:それぞれの量は少しずつだったが、食後、異常にガスが発生し、お腹が苦しくなる。 20日(土) ☆注腸 ◆朝：ヨーグルト、白米、あんパン 昼：うめしそおにぎり、ブランパン 夜：納豆ごはん、カボチャの煮物、味噌汁、ラタトゥイユ(なす、トマト、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ)、大根の浅漬け、魚の西京焼き ◆おなか:朝：多軟2回(うち1回、白～赤粘膜) 夜：多泥1回 21日(日) ☆注腸 ◆朝：ヨーグルト、白米(茶碗半分) 昼：紅茶 夕:柏餅、カステラ 夜：白米、味噌汁、カボチャの煮物、大根の浅漬け、魚の西京焼き ◆おなか:朝：多泥～水2回 よる:少水1回

朝：白米、ふじっこ煮、味噌汁（豆腐、にんじん、セロリ）、ミルミル 昼：白米、すまし汁(だいこん、にんじん、ねぎ)、鯖の塩焼き、大根おろし、浅漬け、黒糖ゼリー 夜：ツナと大根おろしのスパゲッティ、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、ミルミル、イチゴ おなか 6～7時：2回 中、泥 ちょっとグルグル鳴る～

朝：ヨーグルト、白米、ふじっこ煮、味噌汁 昼：梅干しごはん、カボチャの煮物、魚肉ソーセージ、にんじんと白菜とねぎと鶏むね肉の醤油煮 間：あんもちパイ 夜：納豆ごはん、鯖の味噌煮、カボチャの煮物、キャベツとにんじんと鶏の煮物、味噌汁（豆腐、玉ねぎ、にんじん、小松菜）、クッキー、ミルミル 腹 朝：多、軟 昼：中、軟

朝：ヨーグルト、白米、インスタント味噌汁、カボチャの煮物、小松菜のお浸し、いちご、クッキー 昼：うどん、高菜おにぎり、鯛、温泉卵 間：ソイラテ、スモークチーズ、薫製卵 夜：うどん、鶏むね肉、にんじん、ねぎ、キャベツサラダ、カボチャの煮物 9:00頃 多、軟 11:30頃 中、軟 ボソボソ状

朝：白米、レタスとかにかまの味噌汁、ヨーグルト、しらすと大根おろし、クッキー 昼：ふりかけ、ふじっこ煮、白米、にんじん&卵&パセリ炒め、蒸し鶏ささみ、茹でスナップエンドウ、ちくわの醤油煮、ダノンビオ 間：草餅、栗しぐれ 夜：酢飯、刺身、いくら、キュウリ、味噌汁（玉ねぎ、里芋、にんじん、スナップえんどう）、いちご、クッキー 腹 昼：細、少、赤茶

朝：白米、味噌汁、焼き鮭、ヨーグルト 昼：おにぎり二個、マルコメの野菜みそ汁、ダノンビオ 間：草餅、チョコチップクッキー、卵ボーロ 夜：納豆ごはん、レタスとかにかまの味噌汁、鯖の塩焼き、レタスとトマトと玉ねぎのサラダ、にんじん&煎り卵炒め おなか ６時：中、固、少血混 14時：少、軟、赤茶

ディズニーシー、致し方なくおにぎり持ち込みました。許してください＞＜ 予想外に和食レストランを見つけたので、友人に頼んで夜はそこにしてもらいました。 味はおいしいし、油も少なく良かったけど…あんなちょっぴりで1880円とは。 観光地のディナーとしては普通かもしれないけど、洋食や中華なら500円以上安く上がったと思うと悔しいです！ 朝：白米、味噌汁、ヨーグルト 昼：おにぎり二個、みそパン 夜：白米、味噌汁、つけもの、レンコンの炒めもの、サワラ焼きと菜の花と竹の子のあんかけ おなか：出ないが、食後30分～1時間後にぐるぐる鳴り出す

おとといの昼、和食屋で豪華な定食を食べてからちょっとお腹がヘン。 ガスが溜まったり、ぐるぐる鳴ったり、きゅっと痛くなったり。 昨日 朝：食パン、生野菜サラダ、ヨーグルト、ミネストローネ 昼：まんじゅう、チョコ 夜：刺身、煮魚 おなか 11:00ぐらい：かなり多軟～泥2回 今日 朝：白米、ミネストローネ、ヨーグルト 昼：梅干しごはん、蒸し鶏ささみときゅうりのごまあえ、蒸しにんじん、スナップエンドウ、みそ、鯖の塩焼き おなか 朝：水（注腸の影響か）

朝：白米、ふじっこ煮、味噌汁（キャベツ、豆腐、わかめ、ねぎ、にんじん）、ヨーグルト 昼：白米、赤飯、茹でブロッコリー、カボチャ煮、キュウリ+鶏ささみ蒸し、ダノンビオ 間：よもぎもち 夜：海鮮と生ハムサラダ、だし巻き玉子、やきとり、サムギョプサル3切れ（サンチュ+ねぎ）、チーズトッポギ、えだまめ、豆腐レアチーズ、ミルミル 朝：1（中、血） 正午ごろ：1（少）

朝：白米、味噌汁（きのうのうどんの汁）、茄子の煮浸し、ヨーグルト 昼：おにぎり二個、あんぱん、レーズンパン、カフェラテ 間：みたらしゼリー 夜：ソフトドリンク三杯、サラダ、刺身、ロールキャベツ、アスパラとニンジンコンソメ煮、豚肉と玉子と菜の花炒め、あげかまぼこ、タレごはん、海老のからあげ 腹：午前少、普～軟

●あさ 大根おろし、しらす、白米、味噌汁、蒸し鶏ささみ、ヨーグルト ●ひる よく覚えていないが、お弁当 ●よる うどん、にんじん、大根、舞茸、ねぎ、里芋、ミルミル、いちご おなか、なし

朝食 ●白米、みそしる（豆腐、にんじん、キャベツ）、ヨーグルト 昼食 ●梅干しごはん、なすの煮浸し、茹でブロッコリー、焼き魚、昨日の残りの煮物 ●白米、里芋、みそ汁、キャベツとキュウリのサラダ、蒸し鶏ささみ、トマト、ほうれん草のおひたし、おから（にんじん、グリンピース、ごぼう）、ミルミル 朝 ★中、普 腹痛あり 昼 ★中、細、2 少、細、1 腹痛あり

【メシ】 朝 ●白米、すまし汁(麩、ねぎ)、焼き魚、サラダ(レタス、トマト、スナップえんどう) ●さくらシフォンケーキ 昼 ●コーンポタージュ、角煮ちまき 夜 ●納豆ごはん、焼き魚、サラダ(ブロッコリー、レタス)、すまし汁(麩、豆腐、ねぎ)、煮物（ジャガイモ、油揚げ、にんじん、いんげん）、りんご、ミルミル 【ハラ】 朝 ★中、赤綿あり 昼 ★軽・短腹痛

●朝御飯 磯辺もち2個、りんご5切れ、ヨーグルト ●昼御飯 サラダ、トマトパスタ、鶏肉とごぼうのパスタ、マルゲリ－タピザ、ゴルゴンゾーラピザ ●夜御飯 サラダ、茄子、カボチャとキスの天ぷら、鮭しゃぶ(白菜、ねぎ、にんじん、しめじ)、雑炊(卵)

●ひるめし おにぎり二個（赤飯、紅鮭）、ほうれん草カップ味噌汁、雪印ビフィズス菌ヨーグルト100g ●おやつ あんパン ●ゆうめし 納豆ごはん、サラダ(レタス、きゅうら、トマト、たまねぎ)、インスタント味噌汁(キャベツ)、ローストビーフ3枚、ミルミル

去年の12月初旬から約3ヶ月間、メサラジン錠剤1日8錠+注腸で健やかに保たれていた腸。 しかし、今朝どーんと出したところ、ポツポツと赤いものが…！ しかも赤い綿状のものまで… 心当たりはあります。 3日前のランチはインドカレー店の本格カレー&ナン。 昨日は居酒屋でビールグラス1、焼酎水割り1、ロック1.5、肉豆腐、焼き鳥、焼きうどん。 あまりに奔放に飲み食いしすぎ。 加えて、寒さ暑さを繰り返すまさに季節の変わり目。 治ったのではなくて、あくまで寛解、なのだなぁと実感。 病院通いが二ヶ月に一度になり、注腸も順調に減らし週一にしようと思っていたところなので、残念でなりません。 しばらく食べ物に気を付けよ…

昨日は病院でした。 1ヶ月以上下血・腹痛がないことなど話すと、 ・注腸の頻度は減らしてよい ・診察の間隔も空けて良い。 　次は6週間後の3月中旬 と言われました。 やったー＾＾ ただ、昨日今日と便秘ぎみで 全くお腹がすかないのぎ気になってる。

◆朝 ヨーグルト 切り餅 大根おろし 納豆 お吸い物…わかめ、もなか、ねぎ りんご ◆間 煎餅、パウンドケーキ ◆夜 納豆ごはん 鯖の味噌煮 トマトスープ…トマト、ミックスビーンズ、玉ねぎ。にんじん カボチャの煮付け 大根の浅漬け ●2、固、少量

UC治療を開始してから約一年が経ちました。 今年も無理せず且つ諦めずにやっていきたいと思います(´∀｀)ノ 今年は喪中なのでおせちはなし。 しかし、親戚が集まるためご馳走メニューに… ◆朝 お雑煮…餅、にんじん、だいこん、ホウレン草 ◆昼 寿司 筑前煮…れんこん、にんじん、しいたけ、鶏もも肉、さやいんげん おひたし…にんじん、ホウレン草！かつおぶし すまし汁…麩、ねぎ、豆腐、水菜 ◆間 モロゾフのカスタードプリン イチゴ 栗と白餡の和菓子 ◆間 煎餅 チョコパイ ◆夜 餅…海苔、砂糖醤油 味噌汁…麩、ねぎ、豆腐 ●16:00頃 固多血なし