週末は散々な目に合いました…orz 体調の過信は禁物ですね!!!! 7/13(土) 《 食事 》 朝:8時頃、おかゆ、ヨーグルト、味噌汁などいつもの食事 昼:遅くなって15時半、カフェでエビとペンネのジェノベーゼグラタン、生野菜サラダ 間:19時頃、紅茶2.5杯(ストレート1、ミルク1.5)、サブレ4枚 夜:22時半、素麺、トマト、蒸し鶏、キュウリ、みょうがなど。チョコ、ビスコも少し 《 トイレ 》 朝2回、夜1〜2回、泥、粘膜少し、血はほぼなし。腹痛なし。 7/14(日) 鎌倉観光へ。 《 食事 》 朝:9時頃、おかゆ、蒸し鶏、トマト、ヨーグルトなどの普通の食事。 →食べ過ぎた?トイレ3回ほど、泥。まだお腹に残っている感じ。 昼:13時頃、饅頭 13時半頃、豆菓子の試食ボリボリ。 ※うっかりけっこうな量を食べてしまうが、自覚がなかった。 14時頃、アイスどらやき 15時頃、紅茶2.5杯(ストレート2、ミルク0.5) →16時前から断続的な腹痛はじまる。 16時〜17時頃まで2回ほど、泥、中、粘膜少し、血なし。 17時半頃、昆布茶少し →18時までに4回トイレに駆け込むも、出ず。腹痛もどんどん間隔が短く、強くなる。だんだん吐き気がしてくる。 →18時半、帰宅 →その後は4時間ほど寝て過ごす。 断続的な腹痛は、間隔は長くなるも続く。吐き気なくなる。トイレは約5回、水〜泥の時も、溜まったガスだけの時もあり。 夜:なし。 7/15(月) 朝6時半:おかゆ、味噌汁(にんじん、大根、キャベツ) 昼12時半:おにぎり2こ(油揚げ、野沢菜、いくら、鮭など)、カップ味噌汁(野菜) 夜21時半:白米、抹茶豆腐、鱈、茹でブロッコリー、バナナ半分、ヨーグルト 朝2回、水、腹痛あり 昼2回、粘膜少しのみ 夕1回、水、腹痛あり 夜1回、水、多 調子にのってチーズとジェノベーゼソースたっぷりグラタン➕バターたっぷりサブレのダブルコンボ→遅い時間に夕飯お腹いっぱい食べる→翌日の豆三昧ですっかり弱ってしまい、日曜の午後を棒にふりました。 反省!!!