潰瘍性大腸炎ブログ　日々是快腸

夜はお寿司やさんで食事会でした。 2日前からの快腸貯金の成果か、腹痛もなく、鰹やウニを美味しく頂きました。 なにもない日は快腸貯金続けよう…！ ★食事 朝：おかゆ（ちりめんじゃこふりかけ）、バナナ、鶏ササミ、きゅうり、茹でブロッコリー 昼：白米（梅干し、ゆかり、とろろ昆布）、茹でブロッコリー、ふかしかぼちゃ、鶏ササミ、きゅうり 夜：寿司、刺し身、カラスミ ★おなか 朝：1（泥～半練り） 昼：3（半練り）

★食事 朝：おかゆ（塩昆布、ゆかり）、かれいのトマト煮、マッシュルームのポタージュ、茹で大根・にんじん、 昼：白米（梅干し、ゆかり、とろろ昆布）、かれいのトマト煮、茹で大根・にんじん・キャベツ、かぼちゃの煮付け、キュウリ 夜：五穀米、イサキの塩焼き、味噌汁（大根、にんじん、ジャガイモ）、ヨーグルト ★おなか 昼：1（粘膜） 夕：1（粘血） 夜：1（粘血）

明後日、仕事の打ち上げでお寿司やさんに行くことになりました＾＾ ※昨晩苦労したのでもちろん食べ過ぎるようなマネはしません で、できるだけ快腸状態に近づけるため、今日明日は控えめにいこうと思います。 明後日使う分の貯金のようなものでございます。 ★食事 朝：おかゆ（ゆかり、とろろ昆布）、みそ汁（にんじん、小松菜、豆腐）、LG 21ヨーグルト 昼：白米（梅干し、ゆかり）、焼き魚、里芋といんげんの煮転がし、にんじんグラッセ 間：栗しぐれ、マンゴーベーグル 夜：おかゆ（塩昆布、ゆかり）、かれいのトマト煮（なす）、マッシュルームのポタージュ（豆乳）、茹でジャガイモ・大根・にんじん ★おなか 朝：1白粘膜 昼：1泥少量 そういえば薬、ステロネマ→プレドネマに変えてもらったおかげか、すっかり足のむくみがなくなりました！

今日は給料日♪ ってことで夜は飲みに行ってしまいました。オレンジジュース一杯ですけどね。 ★食事 朝：おかゆ（鯛味噌）、すまし汁（豆腐、にんじん、小松菜） 昼：紅茶、混ぜご飯（梅干し、しそ）、すまし汁 夜：オレンジジュース、海鮮サラダ（生レタス、玉ねぎ、大根、カイワレ、サーモン、マグロ、茹でえび、シーザードレッシング）、生春巻き（アボガド、大根、マグロ、キュウリ）湯葉、豆腐、みょうが、焼きうどん（キャベツ、玉ねぎ） ★おなか 腹痛と下痢はなかったけど、久々に綿みたいな粘膜だけが出てくる現象を目の当たりにしました。 2～3月がこんな感じだったかも。 昼：3（綿みたいな白い粘膜） 夜：2（白い粘膜、血・中量） 6/26追記 実はこの後が大変だった… 寝る前に4回トイレ行ったよおおう。 （泥、血、粘膜）     

昨日はなんか大変でしたー。 横須賀に行ってきてどぶ板ストリートとか見てきて楽しかったんですが、足のむくみが相変わらずでorz そして夜はおなか痛かった…！ 海軍カレーもネイビーバーガーもチェリーチーズケーキも我慢したんだけどなぁ。 あ、でもお昼は九十九里アジの焼き魚定食でばっちり観光グルメしてきましたよ。 ★食事 食べ過ぎちゃったなー。 朝：おかゆ（鮭フレーク、お茶漬けのもと）、味噌汁（里芋、小松菜、にんじん） 昼：しょうがごはん、アジの塩焼き、豚汁（ねぎ、豚肉、こんにゃく、ごぼう、にんじん、だいこん）、大根おろし、キュウリとキャベツ浅漬け 間：食パン（ハチミツ）、ミニあんこもち、ビスコ、野菜ジュース 夜：おかゆ、のりの佃煮、鯛の塩焼き、豆腐（ねぎ、みょうが）、笹かまぼこ ★おなか 朝：1 昼：1 夜：4 たぶん夕方間食し過ぎたからだと思うのだけど、夜になるとゴロゴロゴロゴロおなかが鳴り出し→痛くなり→駆け込むを繰り返しました。 おととい食べたふりかけの一部とおぼしき白ゴマがそのまんま（！）出てくるし。

3、4日前から気になる症状があったので病院に行ってきました。 (特定疾患の受給者証更新の書類を書いてもらうついでに。) ･尿の色がやたら濃い ･ふくらはぎ～足首がやたらむくむ 結果、｢むくみはステロイドの副作用｣であることが判明！ ムーンフェイスは有名なので知ってたんだけど、足に出ることもあるんだなぁ。 毎日午後3時ぐらいになると足が重くて、階段なんかけっこうツラい。 ということで、「ステロネマ」よりも身体への吸収率が低い「プレドニン」を処方してもらいました！ 足、軽くなるといいなぁ。

暑い日が続いて、甘くて冷たいものが食べたくなってきました。 ということで、昨晩と今朝久しぶりにおいしいヨーグルトを食べてみたところ… なんかトイレの回数増えた… しかもお腹いたい。 乳脂肪だか冷たさだかにおなかがびっくりしたのだろうか… 乳酸菌がいいと思ったのになー。 それか久々にストッキング履いたから腸が締め付けられたのかなー。 ★食事 朝：おかゆ（しらす、塩昆布、キュウリと茄子としその刻みめんつゆ漬け）、LG21ヨーグルト 昼：おにぎり（ふりかけ）、キュウリと茄子としその刻みめんつゆ漬け、茹でささみ 夜：おかゆ、豆腐あんかけ（にんじん、小松菜、ねぎ） ★おなか 度々腹痛あり。 朝：3/ 泥1、粘血2 昼：2/泥、粘血 夜：2/泥         

今日のお昼は取引先と一緒だった。 私には選択権がなかったので、果たしてどんなメニューかびくびくしていたら… なだ万のお弁当だった(´∀｀*人) 純和食、その上ウマイ！！ まぁ、念のため大きめの椎茸やさつま揚げは避けましたけどね 泣 ★食事 朝：おかゆ（鯛味噌）、きざみ温野菜サラダ（キャベツ、にんじん、しらす）、あんこもち、バナナ1/2 昼：炊き込みごはん、金糸卵、魚（サワラ？）・えびの焼き物、煮物（筍、湯葉、さやいんげん、かぼちゃ）、蕗の煮物、豆の煮物 間：おにぎり（とろろ昆布、梅干し） 夜：おにぎり（梅干し、かつおぶし）、蒸し鱈（ピーマン、にんじん、玉ねぎ）、LG21ヨーグルト ★おなか 朝：1半練り 夜：2半練り

★食事 朝：おかゆ（ふりかけ）、味噌汁（蕪の実と葉）、煮物（いんげん、高野豆腐、にんじん） 昼：おにぎり×2（鮭、梅）、くさもち 間：おにぎり（梅）、ミニあんこもち 夜：うどん（にんじん、かぼちゃ、ねぎ、だいこん、さといも）、リンゴコンポート ★おなか 朝：泥

★食事 朝：雑炊（にんじん、大根、鶏ささみ、とろろ昆布）、桃と豆乳のパンナコッタ風 昼：おにぎり（鮭ふり）、昨日の雑穀スープ、りんごのコンポート 間：鶏五目おにぎり 夜：おかゆ（鯛味噌、とろろ昆布）、蕪の実と葉の味噌汁、煮物（いんげん、ニンジン、高野豆腐）、あんこ餅 ★おなか そういえば、何日ぶりかまともに尿が出ました。一週間ぶり？ やけに色が濃かったが大丈夫か…？ 朝：1　痛みなし、水 夜：2　鈍痛、泥、 　　　  朱、紙

日中あまり痛くならなくてよかった～。 てかもう特定疾患医療受給者証更新のお知らせが来てしまいやした。 早い…。 ★食事 朝：おかゆ（鮭ふり、塩昆布）、野菜スープ、桃と豆乳のパンナコッタ風（半分） 昼：白米、ゆかり、梅干し、カボチャ煮付け、大根人参鶏ササミの煮物、りんごコンポート、キリンラブズスポーツ 間：梅飴、純露、コンビニの焼おにぎり 夜：おかゆ（鯛味噌のせ）、雑穀いりスープ（柔らかく煮た大根、ニンジン、ジャガイモ、白菜、雑穀少し）、桃と豆乳のパンナコッタ風、緑茶、りんごジュース ★おなか 朝1 午前2 午後1 夜2 腹痛あり。 水様。粘膜、下血だけの時も。 夜は食べ過ぎたせい。 ★体温 23:30 36.4℃

これからしばらく体温を測ろうと思います。 土曜日の夜、急に体が火照って寒くもないのに震えるような感じがし、「これが噂の重症時の発熱か！！？」と思ったからです。 ちなみにその時の体温↓ 6/16夜：36.7 平熱35.9の私としてはちと高い。 その後 6/17朝：36.1 　　夜：36.5 6/18朝：36.2 実は先週の水曜日は3時間半しか睡眠を取っておらず、木･金曜(6/14･15)は軽い頭痛もあったので、単純に風邪を引いただけかもしれず、なんとも言えませんが… とりあえず、睡眠は取るようにしよう。

昨日はステロイド注腸が効いたようで、 一日中腹痛に悩まされずに済みました！ ★おなか トイレ　朝1昼1夜2 いずれも水。 腹痛はその直前のみ。 ★食事 朝：おかゆ（しらすと塩こんぶのせ）、野菜スープ（ジャガイモとニンジンみじん切り） 昼：おかゆ（梅干しとゆかり）、野菜スープ（朝＋刻みほうれん草） 夜：おかゆ（鮭フレーク、ふりかけ）、野菜スープ、春雨スープ（卵、ホタテ貝柱） おやつ：「野菜一日これ一本」（温めて）、桃と豆乳のパンナコッタ風 桃と豆乳のパンナコッタ風は手作りしました。 缶詰の桃を2㎝角に切って、シロップと豆乳一緒にハンドミキサーにかけてらバニラオイルを垂らしてゼラチンで固めるだけ。 お好みでハチミツをかけてもおいしいです。

今週頭から急に下痢と腹痛が始まり、 一昨日は7回もトイレに駆け込んでしまった(´Д"｀；≡3あわわ ということで慌てて病院予約して駆け込んで参りました。 問診、血液検査、腹部レントゲン、内視鏡検査(下剤、麻酔を使用せず入口のみ) をやってもらったものの、先生は｢思ったより悪くなってはいないなぁ｣とのこと。 実は今週の月曜に仕事で強いストレスを感じる出来事があったので、そのせいなのかなぁ。 結果的に、注腸はペンタサからステロイド(ステロネマ）に、経口はアサコールからメサラジン（ケミファ）に変えることに。 今まで、特定疾患の難病と言われつつ、食事と薬以外では普通の生活を送ってきました。 でも今週は無理だった。 デスクでパソコンやってるだけでお腹がぐるぐる鳴って、痛みを堪えてなきゃいけない。 本当に、腹痛がなかったからやってこれたんだなぁと実感しています。 早く腹痛なくなるといいな。 【6/21追記 】 この日の血液検査で赤血球だかヘモグロビンだかが減ったとかで、「フェロミア」（鉄剤）を毎朝一錠はじめました。

しばらく調子が良かったため更新をサボっていたら、また悪くなってきました(＾＾；) 回数増えたしやわらかいしなんか細いし…狭窄の疑い！？ ひとまず、お昼ご飯のお弁当をいつも以上によく噛んでたべてます。 白米は温めた方が消化に良いらしいので久々に温めます。