潰瘍性大腸炎ブログ　日々是快腸

朝：パックごはん、インスタントみそ汁 昼：フジパン黒コッペ、レタスとトマトのサラダ、かきたまはるさめスープ 間：ゴマもなか、おかき 夜：納豆ごはん、味噌汁(ふ、豆腐、ねぎ)、焼き鮭、煮物（にんじん、鶏ささみ、里芋、しそ）、ミルミル 6時過ぎ：中、軟、細、血少 9時半:中、軟～固、細、血少 22時：少、細、血少

朝：ヨーグルト、白米、焼きツボダイ、味噌汁(ほうれん草、ねぎ、豆腐) 昼：ミニおにぎり（昆布、うめぼし、ごま、鮭等）、ポッカ朝食カップスープ、恵ヨーグルト 夜：黒米、筍饅頭、揚げだし豆腐、揚げ茄子、ゆで海老、ゆで空豆、しらすと大根おろし、筍と油揚げとわかめの煮物 間：スタバ抹茶ティーラテ 2時：少、水 6時：少、水、粘膜 6時半：多、固、血少 9時半:中、固～軟、血少

朝：チーズ入りフランスパン2切れ、ヨーグルト 昼：ネギトロ丼、味噌汁(ほうれん草、にんじん、豆腐、大根)、いちご 間：ダイジェスティブチョコビスケット3枚、葛餅 夕：おかき、今川焼、ミルミル 夜：納豆ごはん、ぶり大根、ほうれん草、生野菜サラダ（キャベツ、レタス、トマト、キュウリ）、いちご 11時:中、泥、血なし 1時：中、軟、血なし

行ってきました！！ 《話したこと》 ●3月下旬から調子が悪い 排便増えた　一日1回→2～3回 状態　固形→軟～泥状に 軽い腹痛・下血・粘膜が復活した 注腸を増やした　週1→1日おき ●一時的に下血と粘膜がなくなる。 ●が、1週間前から更に悪化 排便　3～4回 状態　泥～水状 粘膜あり 朝の強い腹痛、食後にガスが溜まり軽い腹痛 《診断》 ◎季節変動と思われる （4～5月に再燃する人が多いが、今年は3月から来てる人もいる） ◎一時的にステロイドを使うのもよい （全部は多いので半分で良い。1日おきで毎日の場合の8割効果あり。期間は最長2週間。） ◎アサコールは？ →以前使って効果がなかったので… ◎サラゾピリンを使うのも手 ペンタサ、アサコールより3割強い。 たぶん飲み薬だけで寛解に持っていける。 体液（汗など）が黄色くなる副作用あり。 《結論》 ペンタサの飲み薬と注腸を続け、一ヶ月後に診察。 どうしても調子悪かったら単発でステロイド使ってみる。 サラゾピリン薦められたけど、体液が黄色くなる副作用でコンタクトが黄色くなった！という人もいるらしいと聞き、やめときました。 手汗の量がすごいので、手が常にまっ黄色になりかねないし＾＾；

朝：白米、味噌汁(昨日と同じ)、茹でブロッコリー、ヨーグルト、焼きかりんとう 昼：豆乳もち、みたらしだんご、あんだんご、味噌汁(朝とおなじ)、キャベツとブロッコリーと玉ねぎとしらすとキュウリとチーズのサラダ（レンジで加熱） 夕：白米、ブルーベリージャム食パン半分、おかき、焼きかりんとう 夜：白米、鯛の塩焼き、なすと油揚げの煮浸し、フキの煮物 8時：中、水～泥、粘膜なし 14時：多、軟～固、血あり 20時半:少、水、粘膜あり

食後にガスが溜まってしょうがないっス。 おかげさまでほんのちょっぴりで満腹になってしまいます。 朝：おかゆ、ヨーグルト 昼：おにぎり二個(海苔なし、鮭、梅)、キュウリサラダ、蒸し鱈。バナナ 夕：栗どら焼き 夜：白米、味噌汁(にんじん、大根、玉ねぎ、豆腐)、かれいの煮付け、茹でブロッコリー、ミルミル 6時：少、水、赤白粘膜、血 8時：中～多、水～泥、赤粘膜あり

朝：ヨーグルト、白米、味噌汁(ほうれん草、にんじん、鶏胸肉、大根、ねぎ) 昼：ふりかけごはん、ちくわとにんじんと大根の煮物、鱈とピーマンのムニエル、カボチャの煮物 夕：梅干しおにぎり 夜：雑炊（卵、しらす、ほうれん草、カボチャ、トウモロコシ） おなか: 6時台：２回、水、赤白粘膜 食後、強腹痛 9時半：赤白粘膜 22時半：赤白粘膜、血

朝：白米(茶碗半分)、カボチャの煮物、味噌汁 昼：白米、梅干し、ちくわにんじん大根の煮物、レタス、蒸し鶏胸肉、カボチャの煮物 夕：六穀米粉パン。ラムネ菓子 夜：うどん（カボチャ、ねぎ、大根、にんじん、鶏胸肉）、あんだんご、マシュマロ おなか 6時：少水1(ひじき？消化しきれず…) 7時半:多泥1 23時：中水～泥、赤白粘膜 毎回直前に腹痛

昨日は最低気温5度、最高気温9度。 2月下旬～3月上旬並みの気温でした。 最近寒すぎるせいか、不調です。 19日(金) ◆夜:渋谷PARCOで創作和定食 (白米、味噌汁、刻みキャベツ+唐揚げ2個、ほうれん草のキッシュ、カボチャを白い何かで和えた甘い和え物、何かの魚の切身、ひじきとおから煮) ◆おなか:それぞれの量は少しずつだったが、食後、異常にガスが発生し、お腹が苦しくなる。 20日(土) ☆注腸 ◆朝：ヨーグルト、白米、あんパン 昼：うめしそおにぎり、ブランパン 夜：納豆ごはん、カボチャの煮物、味噌汁、ラタトゥイユ(なす、トマト、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ)、大根の浅漬け、魚の西京焼き ◆おなか:朝：多軟2回(うち1回、白～赤粘膜) 夜：多泥1回 21日(日) ☆注腸 ◆朝：ヨーグルト、白米(茶碗半分) 昼：紅茶 夕:柏餅、カステラ 夜：白米、味噌汁、カボチャの煮物、大根の浅漬け、魚の西京焼き ◆おなか:朝：多泥～水2回 よる:少水1回

朝：白米、ふじっこ煮、味噌汁（豆腐、にんじん、セロリ）、ミルミル 昼：白米、すまし汁(だいこん、にんじん、ねぎ)、鯖の塩焼き、大根おろし、浅漬け、黒糖ゼリー 夜：ツナと大根おろしのスパゲッティ、サラダ(レタス、キュウリ、トマト)、ミルミル、イチゴ おなか 6～7時：2回 中、泥 ちょっとグルグル鳴る～

朝：ヨーグルト、白米、ふじっこ煮、味噌汁 昼：梅干しごはん、カボチャの煮物、魚肉ソーセージ、にんじんと白菜とねぎと鶏むね肉の醤油煮 間：あんもちパイ 夜：納豆ごはん、鯖の味噌煮、カボチャの煮物、キャベツとにんじんと鶏の煮物、味噌汁（豆腐、玉ねぎ、にんじん、小松菜）、クッキー、ミルミル 腹 朝：多、軟 昼：中、軟

朝：ヨーグルト、白米、インスタント味噌汁、カボチャの煮物、小松菜のお浸し、いちご、クッキー 昼：うどん、高菜おにぎり、鯛、温泉卵 間：ソイラテ、スモークチーズ、薫製卵 夜：うどん、鶏むね肉、にんじん、ねぎ、キャベツサラダ、カボチャの煮物 9:00頃 多、軟 11:30頃 中、軟 ボソボソ状

朝：白米、レタスとかにかまの味噌汁、ヨーグルト、しらすと大根おろし、クッキー 昼：ふりかけ、ふじっこ煮、白米、にんじん&卵&パセリ炒め、蒸し鶏ささみ、茹でスナップエンドウ、ちくわの醤油煮、ダノンビオ 間：草餅、栗しぐれ 夜：酢飯、刺身、いくら、キュウリ、味噌汁（玉ねぎ、里芋、にんじん、スナップえんどう）、いちご、クッキー 腹 昼：細、少、赤茶

朝：白米、味噌汁、焼き鮭、ヨーグルト 昼：おにぎり二個、マルコメの野菜みそ汁、ダノンビオ 間：草餅、チョコチップクッキー、卵ボーロ 夜：納豆ごはん、レタスとかにかまの味噌汁、鯖の塩焼き、レタスとトマトと玉ねぎのサラダ、にんじん&煎り卵炒め おなか ６時：中、固、少血混 14時：少、軟、赤茶

ディズニーシー、致し方なくおにぎり持ち込みました。許してください＞＜ 予想外に和食レストランを見つけたので、友人に頼んで夜はそこにしてもらいました。 味はおいしいし、油も少なく良かったけど…あんなちょっぴりで1880円とは。 観光地のディナーとしては普通かもしれないけど、洋食や中華なら500円以上安く上がったと思うと悔しいです！ 朝：白米、味噌汁、ヨーグルト 昼：おにぎり二個、みそパン 夜：白米、味噌汁、つけもの、レンコンの炒めもの、サワラ焼きと菜の花と竹の子のあんかけ おなか：出ないが、食後30分～1時間後にぐるぐる鳴り出す

おとといの昼、和食屋で豪華な定食を食べてからちょっとお腹がヘン。 ガスが溜まったり、ぐるぐる鳴ったり、きゅっと痛くなったり。 昨日 朝：食パン、生野菜サラダ、ヨーグルト、ミネストローネ 昼：まんじゅう、チョコ 夜：刺身、煮魚 おなか 11:00ぐらい：かなり多軟～泥2回 今日 朝：白米、ミネストローネ、ヨーグルト 昼：梅干しごはん、蒸し鶏ささみときゅうりのごまあえ、蒸しにんじん、スナップエンドウ、みそ、鯖の塩焼き おなか 朝：水（注腸の影響か）