過信は禁物！

週末は散々な目に合いました…orz

体調の過信は禁物ですね！！！！

7/13(土)

《 食事 》

朝:8時頃、おかゆ、ヨーグルト、味噌汁などいつもの食事

昼:遅くなって15時半、カフェでエビとペンネのジェノベーゼグラタン、生野菜サラダ

間:19時頃、紅茶2.5杯(ストレート1、ミルク1.5)、サブレ4枚

夜:22時半、素麺、トマト、蒸し鶏、キュウリ、みょうがなど。チョコ、ビスコも少し

《 トイレ 》

朝2回、夜1〜2回、泥、粘膜少し、血はほぼなし。腹痛なし。

7/14(日) 鎌倉観光へ。

《 食事 》

朝:9時頃、おかゆ、蒸し鶏、トマト、ヨーグルトなどの普通の食事。

→食べ過ぎた？トイレ3回ほど、泥。まだお腹に残っている感じ。

昼:13時頃、饅頭

13時半頃、豆菓子の試食ボリボリ。

※うっかりけっこうな量を食べてしまうが、自覚がなかった。

14時頃、アイスどらやき

15時頃、紅茶2.5杯(ストレート2、ミルク0.5)

→16時前から断続的な腹痛はじまる。

16時〜17時頃まで2回ほど、泥、中、粘膜少し、血なし。

17時半頃、昆布茶少し

→18時までに4回トイレに駆け込むも、出ず。腹痛もどんどん間隔が短く、強くなる。だんだん吐き気がしてくる。

→18時半、帰宅

→その後は4時間ほど寝て過ごす。

断続的な腹痛は、間隔は長くなるも続く。吐き気なくなる。トイレは約5回、水〜泥の時も、溜まったガスだけの時もあり。

夜:なし。

7/15(月)

朝6時半:おかゆ、味噌汁(にんじん、大根、キャベツ)

昼12時半:おにぎり2こ(油揚げ、野沢菜、いくら、鮭など)、カップ味噌汁(野菜)

夜21時半:白米、抹茶豆腐、鱈、茹でブロッコリー、バナナ半分、ヨーグルト

朝2回、水、腹痛あり

昼2回、粘膜少しのみ

夕1回、水、腹痛あり

夜1回、水、多

調子にのってチーズとジェノベーゼソースたっぷりグラタン➕バターたっぷりサブレのダブルコンボ→遅い時間に夕飯お腹いっぱい食べる→翌日の豆三昧ですっかり弱ってしまい、日曜の午後を棒にふりました。

反省！！！