ごはんお腹日記 3月 29, 2013 朝:白米、ふじっこ煮、味噌汁(キャベツ、豆腐、わかめ、ねぎ、にんじん)、ヨーグルト 昼:白米、赤飯、茹でブロッコリー、カボチャ煮、キュウリ+鶏ささみ蒸し、ダノンビオ 間:よもぎもち 夜:海鮮と生ハムサラダ、だし巻き玉子、やきとり、サムギョプサル3切れ(サンチ... 続きを読む
はらーめしー 3月 28, 2013 朝:白米、味噌汁(きのうのうどんの汁)、茄子の煮浸し、ヨーグルト 昼:おにぎり二個、あんぱん、レーズンパン、カフェラテ 間:みたらしゼリー 夜:ソフトドリンク三杯、サラダ、刺身、ロールキャベツ、アスパラとニンジンコンソメ煮、豚肉と玉子と菜の花炒め、あげか... 続きを読む
きのう 3月 28, 2013 ●あさ 大根おろし、しらす、白米、味噌汁、蒸し鶏ささみ、ヨーグルト ●ひる よく覚えていないが、お弁当 ●よる うどん、にんじん、大根、舞茸、ねぎ、里芋、ミルミル、いちご おなか、なし 続きを読む
昨日のお食事とお手洗い 3月 25, 2013 朝食 ●白米、みそしる(豆腐、にんじん、キャベツ)、ヨーグルト 昼食 ●梅干しごはん、なすの煮浸し、茹でブロッコリー、焼き魚、昨日の残りの煮物 ●白米、里芋、みそ汁、キャベツとキュウリのサラダ、蒸し鶏ささみ、トマト、ほうれん草のおひたし、おから(にんじん、... 続きを読む
メシとハラ 3月 24, 2013 【メシ】 朝 ●白米、すまし汁(麩、ねぎ)、焼き魚、サラダ(レタス、トマト、スナップえんどう) ●さくらシフォンケーキ 昼 ●コーンポタージュ、角煮ちまき 夜 ●納豆ごはん、焼き魚、サラダ(ブロッコリー、レタス)、すまし汁(麩、豆腐、ねぎ)、煮物(ジャガイモ、油揚げ、にんじ... 続きを読む
御飯 3月 23, 2013 ●朝御飯 磯辺もち2個、りんご5切れ、ヨーグルト ●昼御飯 サラダ、トマトパスタ、鶏肉とごぼうのパスタ、マルゲリ-タピザ、ゴルゴンゾーラピザ ●夜御飯 サラダ、茄子、カボチャとキスの天ぷら、鮭しゃぶ(白菜、ねぎ、にんじん、しめじ)、雑炊(卵) 続きを読む
きのうのめしー 3月 22, 2013 ●ひるめし おにぎり二個(赤飯、紅鮭)、ほうれん草カップ味噌汁、雪印ビフィズス菌ヨーグルト100g ●おやつ あんパン ●ゆうめし 納豆ごはん、サラダ(レタス、きゅうら、トマト、たまねぎ)、インスタント味噌汁(キャベツ)、ローストビーフ3枚、ミルミル 続きを読む
久々に活動期!? 3月 22, 2013 去年の12月初旬から約3ヶ月間、メサラジン錠剤1日8錠+注腸で健やかに保たれていた腸。 しかし、今朝どーんと出したところ、ポツポツと赤いものが…! しかも赤い綿状のものまで… 心当たりはあります。 3日前のランチはインドカレー店の本格カレー&ナン。 昨日は居酒屋でビール... 続きを読む