今日の食事と腹具合

友達と忘年会という名のカフェ巡り！
居酒屋よりはお腹に冷静に気を使えるかな？

◆朝
雑煮…餅、白菜、にんじん、大根

◆昼
キャベツとアンチョビのパスタ
ソイラテ

◆夜
サラダ…生レタス、生パプリカ、カブか大根か山芋？、玄米のマヨネーズ和え
スープ…ワカメ、昆布？
付け合わせ…しらたき、焼きそば？水菜、パクチー？

◆間
ココナッツアイス
つぶあん
玄米

●13:00少量固
20:30少量固

今日も血は見なかった！！

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