潰瘍性大腸炎ブログ　日々是快腸

★3/16（金）のごはん 朝 6:30 白米、鰹の佃煮、味噌汁(にんじん、きゃべつ、大根) 昼 12:30 白米、梅干し、蒸し鶏ささみとシソ、温野菜(キャベツ、にんじん、大根、ノンオイルドレッシング)、りんごのコンポート、甘納豆 夜  21:00 玄米ごはん、引き割り納豆、鯛の塩焼、煮物(高野豆腐、レンコンと鶏挽き肉のつくね、にんじん、いんげん)、味噌汁(里芋、玉ねぎ、にんじん) ◀お昼ごはん ★3/16（金）のおなか  5回 血混じり粘膜×3 固形、下血あり×2 回数減ってきた！ 下血はあれだな、夕飯のあとにうっかり美味しそうなバタークッキーを3つも食べてしまったからだな。 にほんブログ村

★今日のごはん 朝 6:30 梅がゆ、LG21ヨーグルト 昼 12:00 白米、梅干し、マグロの佃煮、蒸し鶏ささみ(ケチャップ)、なすのおひたし、かぼちゃの煮付け、茹でブロッコリー、にんじん、きゃべつ、桜大福 おやつ 19:00 バジルベーグル 夜 21:00 うどん、鰹節、梅干し、刻みネギ ▲お昼ごはん。 以前はコンビニで買っていました。 潰瘍性大腸炎になって以来、母が毎朝作ってくれるようになりました。 ホントに感謝です。 たまには自分で作った料理もアップしてみたいものです。 ★今日のおなか 3回　少量の粘膜（下血混じる） 1 回　OK！！ わりと調子良かった！

会社の送別会で居酒屋に行ったのが腸にクリティカルヒット！(-"д-;) お酒には手を出さず揚げ物も味見程度だったんだけど、はしゃいでハイペースで飲み食いしてしまった。 ノンアルコールとはいえ、冷たいドリンクばかり頼んじゃったのも良くなかったかも。 飲みの席でも自分...

★今日のごはん 朝 6:30 大麦ごはん、さつま汁(みそ、さつまいも、にんじん、大根、ねぎ、白菜) 昼 12:30 大麦ごはん、里芋とにんじんの煮物、キャベツと鶏ささみの梅和え、甘納豆、桃の缶詰め 夜 21:00 大麦ごはん、鯖の味噌煮、サラダ（ルッコラ、キャベツ、トマト、ノンオイルドレッシング）、湯豆腐、さつま揚げ、味噌汁(にんじん、なす、玉ねぎ、オクラ) ★今日のおなか A.M 2回 粘膜のみ（ぐるぐる音） P.M 3回 水っぽい。粘膜あり。

金曜日の夜、友人と和定食屋に行ってきました。 その名も 「手しおごはん　玄」 ！！ JR中野駅北口から徒歩1、2分てところでしょうか。 駅からTSUTAYA目指して路地に入ると、右手にあります。 おいしい上にメニューが良いんですよ。 季節のお魚メインの750〜1350円の定食がたくさんあって。 煮魚あり焼き魚あり刺身ありで、活動期でも食べられるものが多い♪ 私は『特選煮魚定食』、 友人は鰆（さわら）の焼き魚定食を頼みました。 ご飯は白米と雑穀米から選べます。 ▲『特選煮魚定食』日替わりで煮魚が食べられる。この日はトロ鯖の味噌煮。 鯖も大根も柔らかくって美味。 トロ鯖…とろとろに脂のっててちょっと心配なぐらいおいしかったですが、 すこしずつよーく噛んで食べたので大丈夫。 メニューの表紙の長い文章には “メニューに載っていなくても、できるだけお客様のご要望に応えたい” という主旨のことが書いてあって、例えば 体調が優れない人には定食のご飯を おかゆにしてくれたり もするそうで…！ ここなら安心していつでも来られるなぁ。 初めて入った店だけど、是非また来たいと思います。 にほんブログ村

今日は診察に行ってきました！ 12月の初診から数えて４回目。 前回 血液検査 を受けていたんですが、結果は 異常なし 。 検査結果だけ見れば “下血していないんじゃないかっていうぐらい” 貧血の心配も全くない値だそうです。 「いや、でも実際血ぃ出てますしね〜」 と言ったらおしりが切れているだけじゃないかとお医者さんに言われたり。 それと、私の症状は典型的な潰瘍のでき方とは違うみたいです。（４回目にして初耳） 一般的には潰瘍が連続的にできるものだけど、私の場合はそれに加えて きれいな腸壁にも ところどころプチッと口内炎のような炎症 がある…らしい。 とりあえず、今まで通りアサコールとビオフェルミンを飲んで様子見になりました。 血液検査の値が正常なのに下痢が増えた（気がする）のは薬の影響かも、 と言われたのが多少気になりますが。 まずは寛解期を目指そーっと。 にほんブログ村

夜は久しぶりの外食。 和定食屋からのカフェ！ とってもおいしかったのに、食べ過ぎてお腹痛くしてしまったよ。 欲張って注文した食後のケーキが仇となったか… ★今日のごはん 朝のツナマヨトーストのマヨには、ヨーグルトを混ぜてカロリーOFF。 朝  6:30　ツナマヨトースト(刻みきゅうり)、バナナヨーグルト 昼 12:30　大麦ごはん&白米、マグロの佃煮、オクラとキャベツの梅ドレッシング和え、かぼちゃ煮付け、ちくわとにんじんの煮物、りんごコンポート 夜 20:30〜22:30　外食（鯖の味噌煮定食⇒チャイとケーキ） ★今日のおなか A .M 1.2回　少なめ。やわらかめ。粘膜少しあり。下血なし。 P.M 3回　昼食後、やわらかめ、下血中量。 　　　　  夕食後、固形、下血多量。 夕食後の下血…やっぱ食べ過ぎはいかんよ。 マイルールって決めたの誰だっけ？笑